Ruter

Jeg spænede en tur i går, i mit forsøg på at komme i form til 1900-stafetten. Turen gik rigtig godt og tog nøjagtigt 30 minutter. Eller 30 minutter og 10 sekunder for nu at være HELT præcis. Jeg satte mig så for at finde ud af hvor lang ruten var, for at pejle mig frem til om træningen nu går som den skal og sådan. Og så fandt jeg frem til følgende formidable hjemmeside:

http://www.dk.map24.com/

Klik på menupunktet "Rute beregning" og leg med det. Det fungerer formidabelt godt.
Ruten viste sig at være 6 km og 5 meter. Det gør mig meget optimistisk, for der har ikke været nogen smerter overhovedet efterfølgende, og jeg er klar til at løbe igen i aften. Kilometertiden er stadig den samme.

I aften løber jeg altså dén rute igen og på fredag vil jeg endnu en gang vove mig ud på dødsruten i ådalen. Den er på 9,98 km og i et terrain, der nøje svarer til ruten i 1900-stafetten. Se dødsruten her.